2013年3月9日
今週からヨガに復帰しました。 関内にあるボディアンドマインドヨガ ここの主宰者峯岸道子先生が好きで、長年通っているファンがとても多いスタジオです。 私が朝霞に越す数年前、だから今から6.7年前でしょうか、ここにちょくちょ […]
2013年2月26日
昨日は、田園調布にある施設のご入居の方々に、群読を披露して参りました。ご高齢の方が70名ほど観にいらっしゃいました。 群読メンバーは10名、そしてシンガーソングライターの木村真紀さんと、バイオリニストの所素子さんの演奏が […]
2013年2月16日
今日は、年末に始動した群読の、第二回発表のための初練習でした。 歌う響きの場所と違い、話す響きの場所を探すことが、今回のわたしの課題。 しかもデッドな縦長のレクリエーションルームで、お耳の遠い方々にお聞かせするための話し […]
2012年12月25日
今日、多摩川の施設にて、郡読を初めてしました。１０数名で、一緒に様々な歌詞や詩を読むのです。声の力、言葉の力をお届けすると共に、それは誰でも出来ることなので、ご一緒にやりましょう、と呼びかけて行うことも可能。喋ることで口 […]
2012年1月12日
先日の連休、八王子にラフターヨガのリーダー養成講座に参加しに行ってきました。 ～ラフターヨガとは、1995年にインドの医師マダン・カタリアさんがムンバイの公園で5人から始めたヨガで、今では世界70カ国1万以上のクラブが活 […]
2011年4月16日
mixiでブログを毎日更新すると言っておきながら 毎日はなかなか。。； でも目指します！ 桜、早々と散ってしまいましたね。 春だ〜と思ったのもつかの間、今日の気温では初夏のよう・・ さて、今日はヨガに行きました。 私は昨 […]
2011年2月19日
先週から、池袋のスタジオでヨガを再開しました。 毎週１回、割と運動量のあるクラスをとっています。 今回通っているスタジオの先生が 運動をずっとされてきた方で、 身体の仕組み、動かし方、ちょっとしたコツなど 細やかに挟みな […]
2011年1月12日
今日、久しぶりにヨガへ行って来ました！ レッスンは私にとって初めてのシバナンダ。 そのスタジオは２回目でしたが、今日は初めてのティーチャー、初めてのメンバー。 それに対して戸惑いや心身の緊張、強ばりがありました。 ヨガの […]
