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2021年5月

声ヨガ

この度、日本声ヨガ協会認定ヨガインストラクターになりました。 声ヨガってなに?と言う方のために、少し説明をします。 声ヨガとは、声に特化したヨガで、息を吐く時にいろいろな音を出します。その時の自分の声によって今の状態を知り、自身で美調律していくものになります。そして、自分の良い声を見つけていくものでもあります。 私の今年の目標として誕生日に掲げた中に、へルスケア分野で声に関する発信をする、と言うも […]