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2019年11月

自分の人生を取り戻そう

最近、20代なら考えられなかったことが、私の場合は40代で色々と起きるなあと実感しています。それはつまり親の介護問題に、自分の健康問題、並行して子育て。私は出産が遅かったので、現在いわゆるダブルケアの真っ最中です。とはいえ介護の方はプロにお任せしておりますが。。自分の健康の面では、膝痛、皮膚炎、脚の痺れなど、この間までなんともなかったのに、突然起こることが増えてきました。他にも夫婦でフルムーンパス […]

今ここから変われる

最近、人は何歳からでも変われるんだな、と思うことが幾つかあったので、それについて書いてみます。 まずは私自身のことで恐縮ですが、今年に入って痩せることができました。夏ごろに体重がかなり重くなって(笑)これはまずいと思い始めました。産後膝が痛いので、体重を増やして良いことは無いと分かっていたんですが、つい何もせずに時が過ぎていました。そこで何となく始めた糖質を減らす食事。ご飯やパンを減らして、小腹が […]