太極気功１８式

時の経つのは早いものですが、今日の話は1998年のこと。

当時私は、合唱団で知り合ったボイストレーナーの先生に付いて、各地の合唱団でボイトレの勉強をさせていただいていました。その先生に習ったことを書いていたのがこのノート。体の動きや発声方法、メンタルのことまでたくさん教わりました。

その中に当時よく合唱団でやっていた「気功１８手」と書いてある箇所があります。

当時は私もスムーズにできたのですが、久しぶりにやってみたら、文章での説明だけではなんだか全然できない！忘れてしまってました。

それが結構ショックで、これはまずいなと色々検索してみたところ「太極気功１８式」というものが一番近いものでした。先生は亡くなってしまったので、これを見つけられて懐かしくて嬉しかったです。当時は、これを発声の前にやって体を温めていたんですね。

気功をやったからって声が素晴らしくなるということではないのですが、効果としては体の芯が温まって、分散していたエネルギーが集まり、体幹が中心に整うという感覚ができることでしょうか。手が温まり、玉のようなものを感じるのは確かです。

YouTubeで出てくるので、良かったら見てみてください。