YEAR

2019年

自分の人生を取り戻そう

最近、20代なら考えられなかったことが、私の場合は40代で色々と起きるなあと実感しています。それはつまり親の介護問題に、自分の健康問題、並行して子育て。私は出産が遅かったので、現在いわゆるダブルケアの真っ最中です。とはいえ介護の方はプロにお任せしておりますが。。自分の健康の面では、膝痛、皮膚炎、脚の痺れなど、この間までなんともなかったのに、突然起こることが増えてきました。他にも夫婦でフルムーンパス […]

今ここから変われる

最近、人は何歳からでも変われるんだな、と思うことが幾つかあったので、それについて書いてみます。 まずは私自身のことで恐縮ですが、今年に入って痩せることができました。夏ごろに体重がかなり重くなって(笑)これはまずいと思い始めました。産後膝が痛いので、体重を増やして良いことは無いと分かっていたんですが、つい何もせずに時が過ぎていました。そこで何となく始めた糖質を減らす食事。ご飯やパンを減らして、小腹が […]

歌へのコンプレックスはどこから?

最近、コーラスなどの生徒さんで音楽コンプレックスが強い方が結構いらっしゃると感じました。「昔から歌が下手で」とか「音が取れなくて」などと仰るのですが、実際に歌うとそれほどでもない場合が多いのです。知人の声楽家の生徒さんにも多いと言う話も聞きました。 例えば、学校で一人で歌わされたのがとっても嫌だったとか、音を外して恥ずかしい思いをしたとか、何かのきっかけでそう思い込んでいるというケースも多いのかな […]

呼吸が大事

私は、歌うことにおいて大事なのは、呼吸だと思っています。深い呼吸で、一定の息の量で、それが声になった時、とても自然な音が生まれます。 普段生活していると、パソコン作業などの外的要因からだったり、人から受ける緊張や萎縮からだったり、コンプレックスからだったりと、呼吸が浅くなることは多いですよね。それによって、思考が狭くなったり、心身に問題が起きたりもします。 それを変えていくには、そのような原因の元 […]

音楽家のパラレルキャリア

私は20代からずっと「音楽やるなら音楽一本で生きていかなきゃダメだ。それこそが本物だ。」という思いに縛られてきました。実際には音楽1本ではどうにもならず、でも卒業後はもう親に頼りたくなかったので、とにかくアルバイトをしながら音楽活動をして、これまでに6社以上で働いてきました。その現実は、なかなか人に自信を持って言うことができませんでした。それはつまり「私は音楽で食べられないんです。ダメなんです。」 […]

声と心はつながっているのか?

このブログのカテゴリーを整理しよう、と過去の投稿を読み返してみたら、このみちるとひらくを始めたのが2012年だったのでした。当時はやる気満々で「やるぞー!」と思ったら翌年妊娠、出産育児バタバタバタ、、、というわけで時は現在2019年になっております、汗。遠回りしていますが、自分の軸をぶらさずに進んでいこうと思います〜。 さて今日は、声と心の関係について。 よく「声を出すことは健康に良い」「声を出す […]

場づくり

「場づくり」がしたい と、最近自分の思いが確認できたわけなんです。 思えば実家は割と人が来る家でした。その度に気軽にお茶を出して、なんやかや話して帰っていく。または食事を出して盛り上がる。祖父の家も同じくで、たくさんの親戚が集まってワイワイと飲んで食べ、賑やかに笑って帰っていく。 それから、20代で働いた神田ガッセ(ドイツビアレストラン 2008年閉店)もそうでした。イベントがなくても集った人同士 […]

お知らせ

既にご覧になってくださっていると思いますが、この度、HPとBlogなどを、ひとまとめにすることができました。長年気にかかっていたことがやっとすっきりしました。まだまだ手を入れていきますが、今後はここをプラットフォームに活動していきます。今後ともどうぞよろしくお願いします♪  

コーラスの効果

今日は、横浜市の歯科衛生士さんの勉強会にて、発声のしくみについてお話させていただきました。まだまだ不勉強ではありますが、この機会に医学的なことを改めて勉強し直すことができ、正しい知識の発信もまた、ヴォイストレーナーの役割であると改めて思いました。 その後、歯科衛生士、歯科医、栄養士さんの合唱団「パールティース」の打ち上げでした。パールティースはまもなく結成20年。結成された理由は、歯科衛生士さんが […]

ヴォイストレーナーと名乗る

これまで何年も何十年も、私は、ヴォイストレーナーと名乗るのが怖くて、自信もなくて、世の中に対して、自分は何者か、ということを言えないまま保留にしてきました。合唱団の指導はするけど仲間の1人のような感じで。 でもいい加減そろそろ、と思って、この度えいっと腹をくくりました。 私が何より魅力的に感じるのは、、 ・コーラスの歌の伸び悩みをしている人が、レッスンでできるようになること。 ・日常生活で声が出に […]