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コンプレックス

コンプレックスから立ち直るには。

お料理の得意な人、不得意な人っていますよね。その区分で言うと、結婚前の私は料理が得意とは言えないけれど「出来る」って信じていました。時々母を手伝って作ったし、一人暮らしもしたことがあるし、母親が作っている姿も見て来たから、できるって。 でも実際やってみると「出来なかった」。自分では、その日1日のご飯はよくできたつもりでも「毎日」相手を喜ばせる力はなかった。自分では野菜を沢山摂れて良いと思ったメニュ […]

表現ワークショップのことはじめ

4月14日に開催する、みちるとひらくワークショップvol.1 じぶんをひらく表現ワークショップ。 ここではワークショップの結果「じぶんの感覚を信じられるようになる」とうたっています。 主にマリーシェーファーのサウンドスケープを元に行うのですが、そのサウンドスケープのワークの中で「あれ?わたしの感覚もなかなかいいね!」と思える瞬間をお持ち帰りいただけたらと思っています。 そもそもどうしてこれをやろう […]