声
自分の声を聞いてみよう
2021年4月2日
自分の声を聞いたことはありますか？ 実は、自分の出している声は、骨伝導と言って頭などの骨で響いている音を自分で聞いているのですが、外の人に聞こえている音はまた別の音です。 スマホのボイスメモなどで簡単に録音できるので、一 […]
声と呼吸と心の関係は密接なのだ♡
2021年3月22日
桜がどんどん開いてきました〜〜🌸 さて今日は、一冊の本をご紹介します。 私が学生時代に呼吸に興味を持って読んだ本で、ドナ・ファーリ著「自分の息をつかまえる〜自然呼吸法の実践」という本です。著者は『１９６０ […]
花粉症で口が乾燥したら、唾液を出すトレーニングをしてみましょう。
2021年3月16日
花粉症の時期ですね。電車でも鼻をかむ人、くしゃみをする人、目をかく人をたくさん見かけます。私も花粉症で、目が痒くなるので服薬しています。２月から約3ヶ月！長い〜。。 さて、花粉症で鼻が詰まると苦しいですね。常に口呼吸にな […]
レッスンで大事にしているものは、あなたを笑顔にすること
2021年2月9日
今日は、私がレッスンで大事にしていることを書きたいと思います。 私のレッスンは音楽指導というだけではなく、指導でもありカウンセリングでもありセラピーでもあるようなレッスンだと思っています。 つまり、目指すところは心も体も […]
話し声が届きにくい時は？
2020年10月8日
１０月ですね。金木犀が薫る季節、すっきりした空気、高い空。好きな季節です。 ここ数ヶ月、オンラインレッスンをしています。 画面越しでも、お相手の身体の動き、声の出し方、困っていることは読み取れて、それに対する対応もできる […]
声と心はつながっているのか？
2019年10月2日
このブログのカテゴリーを整理しよう、と過去の投稿を読み返してみたら、このみちるとひらくを始めたのが２０１２年だったのでした。当時はやる気満々で「やるぞー！」と思ったら翌年妊娠、出産育児バタバタバタ、、、というわけで時は現 […]