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2011年1月

発声と嚥下機能

今日は某ケアプラザでのお仕事でした。 私はそこで毎月1回、デイサービスで 発声と歌の時間を担当させて頂いています。 「舌や喉の機能がよく働く事で、 食道と気道の入り口にある弁の筋肉が動く。 また口や顔の筋肉を鍛えておくことで 食べこぼし防止につながる。 それらが、誤嚥→肺炎を防ぐことにつながる。 だから楽しみながら、呼吸、話すこと、歌うことをもって 機能の維持強化をしましょう。」 というコンセプト […]

懐かしい歌

今日は聖歌隊の練習日でした。 なんでも、今度礼拝で「冬景色」を歌うので 練習をしておくように、と牧師から言われたとかで、 歌詞カードがありました。 その話をしていたところ。 83歳の聖歌隊員Hさん。 「さ〜ぎ〜り〜き〜ゆる〜み〜なとえの〜♪  あー懐かしいわねえ。」 「私が小さい頃、お友達3人で軍旗と国旗を両手にもって、 『東郷さん♪東郷さん♪』って踊ったのよ。踊りも練習してね。」 と話してくださ […]

楽譜が来た!

先日ここでも書いたように、 今月末から二回にわたって 高校の合唱練習をお手伝いすることになりました。 今日その楽譜が届きました! 大地の歌、いま、絆の3曲です。 どれも私にとっては初めての曲でしたが、 学生時代を思い出して懐かしいです! そうそう、合唱ってこういう盛り上がり方するよね〜! ここで泣けるなあ・・など一人でピアノを弾きながら 盛り上がってしまいました。 この中でも、「いま」はなかなかに […]

みゆじさん

昼間、Rちゃんに誘われて、久しぶりにピアノのコンサートを聴いてきました。 青葉台にあるフィリアホールのランチタイムコンサート。 今日の演奏者は金子三勇士さん。 若干21歳ながら、落ち着いた喋り、貫禄ある演奏。 そしてフレッシュ感抜群!! ・・・って当たり前か、若いんだもん。 彼の今日の音をひとことで表すと”むっちり”。 低音がなんていうか 艶のあるむにっとしたものを噛んだよ […]

今日のうた

あなたが辛いとき わたしが底力を送ります。 あなたが泣いているとき わたしがそばにいる。 あなたが怒るとき わたしも一緒に怒る。 あなたがさみしいとき 私が楽しいことをする。 だから笑って! わたしはそんな気持ちで 音楽をしています。 小さな小さなそんな存在が 誰かの役に立てたらいいと 思いながら・・・・。

お宅訪問♪

今日は、先日結婚した、小学校時代からの友人H子さんのお宅に お邪魔して来ました。 彼女はその頃からインテリア大好き、模様替え大好き。 小さい頃よく彼女の家に遊びに行ったのですが、 また部屋の感じが変わってる!といつも驚かされました。 そして現在は仕事で印刷物のデザインをしているだけあって、 そのセンスは抜群です。 今回、新居の大改装を終え、私が初の招待客と相成りました。 彼女の許可というかオススメ […]

コメントできた!

以前のブログからこちらへ移ってから、 実は一件もコメントが入っていませんでした。 ですので、コメント機能が壊れてるのかも・・・と 疑問を抱いていました。 自分で入れてみるのも恥ずかしいしなあ・・と 思っていたところ、前回の記事で 入れて下さった方が! なーんだ、ちゃんと使えるんでした。 「コメントが届いています」というのもメールで お知らせが来るし、なかなか優秀。 単にどなたからもコメントが無かっ […]

使い道発見

先日、このブログで書いた通り、 我が家ではバーニャカウダは手作りします。 以前イタリアンレストランで食べたのが美味しかったので 市販のものを買ってみたのですが、 これが・・・食べられなかったのです、、舌に合わなくて。 それで、その後からいろいろなレシピを探して、 作るようになりました。 今はここのレシピを使っています。 とても美味しいんです。 ところで、昨夜はたまたま一人ご飯でした。 自分のために […]

シバナンダヨガ

今日、久しぶりにヨガへ行って来ました! レッスンは私にとって初めてのシバナンダ。 そのスタジオは2回目でしたが、今日は初めてのティーチャー、初めてのメンバー。 それに対して戸惑いや心身の緊張、強ばりがありました。 ヨガの間、肩や首が固まってしまったり ティーチャーに自分が出来ない責任を押し付けようとしたり(心の中で)、 良く見せたい、うまくやりたいという気持ちが寄せては返します。 私が経験したアシ […]

ヨガ

私は実は、身体を動かすのが好きです。 水泳でもなんでも始めるとハマるのですが、その後ずっと継続することがなく、 気分でまた始めたりやめたりしています。今日はそんな中のヨガのお話。 数年前、横浜のBody&Mind Yogaに初めて行きました。 その頃、人間関係でぼろぼろだった私は、そのヨガに救われたようなものです。 そのスタジオのティーチャーが峯岸道子先生。 クラスのプログラムの組み立てが […]